Tips Seks Sehat di Bulan Puasa - Bagi umat muslim, selama bulan puasa tentu tidak diperbolehkan berhubungan intim saat sedang berpuasa. Namun bukan berarti selama 1 bulan puasa itu tidak boleh melakukan suami istri. Tentu saja boleh dengan syarat sudah masuk waktu berbuka puasa.
Untuk pasangan suami istri khususnya pengantin baru, tidak ada yang harus dikhawatirkan soal masalah seks di bulan puasa. Seks bisa dikerjakan seperti biasanya, sama saja dengan ketika tidak bulan puasa.
Puasa memang bukan penghalang untuk melakukan seks, namun demikian diakui memang benar ada banyak pasangan suami istri yang menjadi malas bercinta atau menurun gairahnya karena kelelahan, kekenyangan atau kurangnya waktu.
Bagi anda yang akan menjalani puasa, tanpa harus khawatir soal urusan seks ada baiknya membaca beberapa tips yang dikutip dari Luveseks berikut ini.
Tips Seks Sehat di Bulan Puasa
Mengatur pola makan yang baik
Makanlah sesuai kebutuhan dengan mengonsumsi karbohidrat, protein, lemak dan vitamin yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama berpuasa di siang hari. Perbanyak minum air putih, karbohidrat, makanan berserat dan konsumsi vitamin atau suplemen untuk menjaga stamina.
Beberapa orang percaya bahwa mengurangi protein bisa menahan libido agar tidak naik selama berpuasa, namun tidak perlu terlalu merisaukan hal tersebut, karena yang bisa menahan godaan itu pikiran anda sendiri, jadi tidak perlu mengurangi asupan nutrisi yang baik untuk tubuh anda.
Istirahat yang cukup
Selama berpuasa hendaknya seseorang tidak bekerja berlebihan, karena hal itu akan mempengaruhi kehidupan seksualnya. Ketika suami sudah capek karena seharian bekerja di kantor, dan istri pun kelelahan karena harus menyiapkan makanan, acara seks pun sering tidak jadi karena masing-masing memilih untuk beristirahat. Oleh karena itu, tidur yang cukup dan hindari pekerjaan-pekerjaan berat agar stamina tetap optimal ketika akan melakukan hubungan intim dengan pasangan.
Lakukan hubungan seksual minimal 2 jam setelah buka puasa
Ketika waktu berbuka datang, setelah memuaskan perut, suami yang sudah tidak tahan lagi biasanya langsung ingin berhubungan dengan istri.
Namun sebaiknya Anda menunda dulu melakukan seks, karena perut yang baru diisi dan langsung dilanjutkan dengan seks tidak akan baik untuk kesehatan. Tunda dulu minimal 2 jam setelah berbuka atau setelah menyelesaikan ibadah-ibadah yang dianjurkan di bulan puasa.
Melakukan seks sebelum sahur
Selama berpuasa, pasangan suami istri memang harus pintar-pintar menggunakan waktu karena sangat terbatasnya waktu untuk bercinta. Lakukan seks kilat tapi berkualitas sebelum sahur, karena istri harus menyiapkan sahur dan Anda pun tentunya tidak ingin ketinggalan acara sahur.
Sebelum sahur adalah waktu yang baik untuk melakukan seks, karena tubuh sudah dalam keadaan yang fit dan optimal. Tapi ingat, jangan sampai Anda melakukan seks lagi setelah sahur, karena selain tidak baik untuk perut, puasa Anda pun bisa batal apalagi ditambah kebablasan tidur.
Bulan puasa adalah bulan menahan diri dari segala bentuk hawa nafsu. Namun itu bukan berarti Anda tidak bisa melakukan seks. Dengan melakukan manajemen waktu yang baik, menerapkan pola hidup sehat, dan tidak menjadikan beban, seks pun masih bisa dinikmati selama bulan puasa, bahkan lebih baik lagi.
Posted by
, Published at
08.12
and have
1
komentar
hmm.
BalasHapusmasih ada" aja seks dibulan ramadan :P